Folge 6 Boundary Badass - Boundaries = Self-Love. Warum Grenzen die tiefste Form von Selbstliebe sind.

She Leads Herself ist ein Podcast für unverschämte weibliche Freiheit.

Hier trifft Self-Connection auf Self-Leadership.Es geht um Grenzen, Nervensystem, innere Klarheit und die Fähigkeit, Dich selbst zu führen, im Leben, in Beziehungen und beim Erreichen Deiner Ziele.

In wechselnden Staffeln tauchen wir tief ein in Themen wie Grenzen, emotionale Regulation, Standards, Selbstführung und verkörperte Entscheidungen.

Dieser Podcast vermittelt Wissen, das Dich zurück in Deinen Körper & in Deine Power bringt.Und in Deine Verantwortung.

Are you ready, Queen?

Folge 6 – Boundary Badass: Boundaries = Self-Love. Warum Grenzen die tiefste Form von Selbstliebe sind.

Selbstliebe wird uns als Produkt verkauft. Als Wellness, Luxus, Morgenroutine. Und ich sage Dir: Das ist nicht falsch. Aber es ist auch nicht Selbstliebe.

In dieser Folge räume ich mit diesem Bild auf. Ich teile meine persönliche Liste: Was Selbstliebe für mich wirklich bedeutet. Vom Ausstieg aus der Sozialarbeit über meinen Burnout bis hin zu dem, was ich in Beziehungen gelernt habe. Nämlich, wie weit ich bereit bin zu gehen. Und wo mein Standard beginnt.

Wir schauen uns an, warum Grenzen setzen leichter wird, wenn Du Dir selbst bewusst bist über Deine Energie, Deine Kraft, Deine Ressourcen. Und warum Resilienz nicht bedeutet, härter zu werden. Sondern früher zu wissen, wo Deine Grenze ist. Bevor der Körper sie für Dich setzt.

Diese Folge ist softer als die letzten. Und trotzdem ist sie alles andere als harmlos.

Kapitel

00:00 Brücke aus Folge 501:22 Die Lüge über Self-Love und die Leistungsgesellschaft05:03 Deine Liste: Was Selbstliebe wirklich bedeutet08:40 Burnout, Resilienz und strukturelle Erschöpfung10:05 Zyklisches Leben als Selbstliebe12:20 Distanzierung von Menschen mit anderen Werten15:11 Mich an die erste Stelle setzen16:12 Gefühle zulassen als Akt der Selbstliebe17:39 Feminismus und Gerechtigkeit einfordern18:20 Das Schwerste: Grenzen in Beziehungen22:06 Fragen zur Selbstreflexion: Auskosten25:01 CTA Boundary Queen26:40 Ausblick auf Folge 7

KeywordsSelbstliebe, Grenzen, Selbstfürsorge, Resilienz, Feminismus, Zyklus, Selbstachtung, Boundary Badass, Burnout, Leistungsgesellschaft

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