BOUNDARY QUEEN

THIS IS WHERE GOOD GIRLS RETIRE.

Grenzen sind kein Nice-to-have.
Sie sind Selbstführung.

Boundary Queen ist ein 1:1 Mentoring
für Frauen, die zu lange nett waren und jetzt bereit sind, sich selbst ernst zu nehmen.

Let’s work together

IS THIS YOU?

Du bist freundlich.
Zuverlässig.
Zuvorkommend.

Du bist der Herzensmensch.
Die, auf die man sich verlassen kann.

Und genau deshalb
kommst Du immer zuletzt.

Du sagst Ja,
obwohl Du innerlich Nein meinst.

Du erklärst Dich,
obwohl Du weißt, dass Du Dich damit selbst übergehst.

Du übernimmst Verantwortung
für Dinge, die eigentlich nicht Deine sind.

Und hoffst insgeheim,
dass es irgendwann gesehen wird.

Spoiler: Wird es nicht.

WAS WIRKLICH LOS IST

Du bist kein People Pleaser,
weil Du schwach bist.

Du bist es,
weil Dein Selbstwert gelernt hat,
sich über Anpassung zu definieren.

Über Nettsein.
Über Dienen.
Über Durchhalten.

Du bist Profi im Aushalten.
Expertin im Durchbeißen.

Und während Du alles zusammenhältst,
fällt das Wichtigste hinten runter.

DU.

LET'S TALK

Der Preis über den niemand spricht

Du bist erschöpft.
Nicht, weil Du ein schlechtes Stressmanagement hast.
Sondern weil Du zu viel trägst.

Du bist innerlich gereizt.
Aber nach außen ruhig.

Du hast wenig Freude.
Wenig Pleasure & Play.

Dein Leben läuft. Irgendwie.
Aber es fühlt sich nicht nach Dir an.

Der stille Selbstbetrug zollt seinen Tribut, indem Dein Körper Dir Signale sendet, indem Deine Lust am Leben verloren geht und Du wenig Energie hast und indem Du Chancen verpasst, die Dich emotional oder finanziell bereichert hätten.

I'M DONE WITH THAT

I'M SO DONE WITH LEAKY BOUNDARIES

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I'M SO DONE WITH LEAKY BOUNDARIES \

BOUNDARY QUEEN

IST KEIN NETTES PROGRAMM

Hier geht es nicht darum,
höflicher Nein zu sagen.

Oder besser zu kommunizieren.

Hier geht es darum,
Deinen inneren Maßstab zurückzuholen.

Zu merken,
wo Du Dich selbst verlässt und wo Du an falschen Fronten kämpfst.

Und aufzuhören,
Dich für Harmonie zu verbiegen,
die Dich leer macht.

Book me in

Veränderungen, die Du spüren wirst:

✨ Du bemerkst früher, wenn etwas für Dich nicht stimmt/stimmig ist
✨ Du erklärst Dich weniger
✨ Du triffst klare Entscheidungen
✨ Du bleibst bei Dir, auch wenn es unbequem wird
✨ Du hörst auf, Dich selbst hinten anzustellen

Nicht, weil Du härter wirst.
Sondern weil Dein Selbstwert stabiler wird.

  • Boundary Queen ist für Dich, wenn Du merkst,
    dass Nettsein, Verständnis und Anpassung Dich nicht weiterbringen.

    Wenn Du oft die Bedürfnisse anderer priorisierst
    und Deine eigenen hinten anstellst.

    Wenn Du viel Verantwortung trägst
    und trotzdem das Gefühl hast,
    dass Dein Leben nicht wirklich Deins ist.

    Wenn Du keine Lust mehr hast,
    immer die Vernünftige zu sein
    während innerlich Frust, Wut oder Leere wachsen.

    Wenn Du bereit bist,
    Dich selbst ernst zu nehmen
    und Selbstführung nicht länger aufzuschieben.

  • Du einfach nur besser kommunizieren willst,
    damit alles so bleibt, wie es ist.

    Wenn Du hoffst,
    dass sich Dein Umfeld verändert,
    ohne dass Du Dich veränderst.

    Wenn Du weiter funktionieren willst
    und Dir einredest,
    dass es halt gerade nicht anders geht.

    Wenn Du erwartest,
    dass jemand Dir Deine Entscheidungen abnimmt.

    Boundary Queen ist kein Pflaster.
    Es ist ein Richtungswechsel.

  • Das ist eine der größten Lügen,
    die angepasste Frauen glauben.

    Grenzen machen Dich nicht hart.
    Sie machen Dich ehrlich & klar.

    Was kalt wirkt,
    ist oft einfach nur ungewohnt.

    In Boundary Queen geht es nicht darum,
    Menschen wegzustoßen.
    Sondern darum,
    Dich selbst nicht mehr zu verlassen.

    Das Ergebnis ist nicht weniger Nähe.
    Sondern echte Intimität.

  • Du musst kein klares Nein-Problem haben,
    um hier richtig zu sein.

    Wenn Du häufig müde bist
    obwohl Du „eigentlich“ genug schläfst.

    Wenn Du Dich nach Gesprächen leer fühlst
    und nicht weißt, warum.

    Wenn Du oft denkst,
    dass andere mehr Raum einnehmen als Du.

    Dann geht es sehr wahrscheinlich um Grenzen.
    Auch wenn Du sie noch nicht so nennst.

  • Weil Boundary Queen kein weiteres
    Wissen-oben-drauf-Programm ist.

    Hier geht es nicht darum,
    Dich zu optimieren.

    Sondern darum,
    das Muster zu verändern,
    das Dich immer wieder in Anpassung bringt.

    Wir arbeiten nicht an Deinem Verhalten.
    Wir arbeiten an Deinem Selbstwert
    und Deiner inneren Führung.

    Das ist der Unterschied.

  • Ja. Das wird es.

    Nicht unbedingt dramatisch.
    Aber spürbar.

    Wenn Du Dich veränderst,
    können sich Dynamiken verschieben.

    Boundary Queen bereitet Dich nicht darauf vor,
    allen zu gefallen.

    Sondern darauf,
    mit Dir selbst in Harmonie zu sein.

    Und aus dieser Klarheit
    gesunde Beziehungen zu führen.

  • Weil Grenzen persönlich sind.

    Weil Dein Muster nicht dasselbe ist
    wie das der nächsten Frau.

    Boundary Queen ist kein Durchlauf.
    Es ist ein individueller Raum.

    Du bekommst volle Aufmerksamkeit.
    Kein Vergleichen.
    Kein Mitziehen.

    Nur echte Arbeit an dem Punkt,
    an dem Du Dich selbst verlierst
    und wieder zu Dir zurückholst.

  • Du schickst mir eine Anfrage über das Kontaktformular.

    Ich melde mich persönlich bei Dir.

    Wir schauen gemeinsam, ob Boundary Queen für dich passt und ob ich die richtige Begleitung für Dich bin.

    Wenn nicht, sagen wir das ehrlich.

Questions?

Answers!

I'M SO DONE WITH LEAKY BOUNDARIES

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I'M SO DONE WITH LEAKY BOUNDARIES \

Wenn Du merkst, dass Ehrlichkeit allein nicht mehr reicht.

Dieses Mentoring ist richtig für Dich, wenn Du:

  • nicht noch mehr Input willst, sondern Umsetzung

  • bereit bist, Verantwortung für Dein Verhalten zu übernehmen

  • nicht mehr darauf wartest, dass andere sich ändern

  • spürst, dass Dein Körper längst Nein sagt

  • und weißt, dass Dein Leben so, wie es gerade läuft, nicht stimmig ist

Es ist nicht dafür da, Dich härter zu machen. Sondern ehrlicher.
Klarer.
Verlässlicher - Dir selbst gegenüber.

Du hast wahrscheinlich schon viel verstanden.
Über Dich.
Über Deine Muster.
Über Grenzen, die Du nicht hältst, obwohl Du sie kennst.

Und vielleicht ist genau das der Punkt, an dem es gerade stockt.

Denn Erkenntnis verändert noch nichts.
Sie zeigt Dir nur, wo Du Dich selbst immer wieder verlässt.

Boundary Queen ist kein Raum für Selbstoptimierung.
Und kein Programm, um „besser Nein zu sagen“.

Es ist eine 1:1-Begleitung für Frauen,
die aufhören wollen, sich selbst zu übergehen,
auch dann, wenn es unbequem wird.
Auch dann, wenn das Umfeld nicht sofort mitzieht.

Hier geht es nicht darum, jemand anderes zu werden.
Sondern darum, bei Dir zu bleiben,
wenn es ernst wird.

LET THE GOOD GIRL RETIRE

Wenn Du an einem Punkt bist,
an dem Du nicht mehr wegsehen kannst
und nicht mehr alleine weitergehen willst,

dann ist Boundary Queen der nächste Schritt.

Nicht, weil Du „Probleme mit Grenzen“ hast.
Sondern weil Du bereit bist, Dich selbst ernst zu nehmen.

Der Einstieg beginnt mit einer Anfrage.
Schreib mir über das Kontaktformular.
Ich melde mich persönlich bei Dir.

Ich bin bereit

Der Rahmen

Boundary Queen ist eine intensive 1:1-Begleitung über drei oder sechs Monate.
Wir arbeiten verbindlich, persönlich und auf Augenhöhe.

Der Rahmen der Zusammenarbeit:

• Dauer: 3 oder 6Monate
• Umfang: 12 oder 24 persönliche 1:1-Sessions
• Frequenz: eine Sitzung pro Woche über 12 aufeinanderfolgende Wochen
• Sessionlänge: 60 bis 90 Minuten
• Format: online via Video-Call

Begleitender Support:
WhatsApp-Begleitung an bis zu fünf Tagen pro Woche, wenn etwas akut ist oder Integration braucht.
Kein Dauer-Chat, sondern bewusste, klare Unterstützung.

Zwischen den Sessions:
Impulse, Reflexionsfragen und Übungen zur Integration in Deinen Alltag.

Boundary Queen ist kein starres Programm.
Die Begleitung richtet sich nach Dir, Deinem Nervensystem und dem, was gerade wirklich relevant ist.

Mögliche Themen in der Zusammenarbeit sind unter anderem:

• Selbstwert und innere Sicherheit
• Grenzen wahrnehmen, halten und kommunizieren
• Arbeit mit inneren Anteilen
• Nervensystemregulierung und Stresskompetenz
• Embodiment-Übungen zur Verkörperung von Klarheit
• Muster aus Anpassung und People-Pleasing erkennen und verlassen
• Beziehungsgestaltung mit Eltern, Partner:innen, Freund:innen oder im beruflichen Kontext
• Sichtbarkeit und innere Standfestigkeit
• Entscheidungen treffen, ohne Dich selbst zu verlassen

Wir arbeiten nicht an Symptomen.
Wir arbeiten daran, dass Deine Grenzen von innen heraus stabil werden.

Investment

Boundary Queen ist ein High-Touch-1:1-Mentoring mit persönlicher Begleitung über drei oder sechs Monate.

Investment: 3.000/5.000 €
Ratenzahlung nach Absprache möglich.

Mir ist wichtig, dass diese Begleitung für Dich wirklich passt,
nicht nur finanziell, sondern auch in Deiner Bereitschaft und Deinem Commitment.

Zusammenarbeit & Haltung

Diese Begleitung ist kein Raum für Abkürzungen.
Sie ist ein Raum für Ehrlichkeit, Präsenz und Verantwortung.

Ich arbeite klar, direkt und mit Tiefe.
Du bringst die Bereitschaft mit, Dir selbst nicht länger auszuweichen.

Boundary Queen ist nicht für jede Frau.
Aber für die richtige ist sie ein Wendepunkt.

Wenn Du spürst, dass Deine Grenzen ein zentrales Thema in Deinem Leben sind, nicht theoretisch, sondern ganz konkret,
dann lass uns sprechen.

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