Folge 5 Boundary Badass - Wut. Die notwendige Kraft, die Dich nach vorne bringt
She Leads Herself ist ein Podcast für unverschämte weibliche Freiheit.
Hier trifft Self-Connection auf Self-Leadership. Es geht um Grenzen, Nervensystem, innere Klarheit und die Fähigkeit, Dich selbst zu führen, im Leben, in Beziehungen und beim Erreichen Deiner Ziele.
In wechselnden Staffeln tauchen wir tief ein in Themen wie Grenzen, emotionale Regulation, Standards, Selbstführung und verkörperte Entscheidungen.
Dieser Podcast vermittelt Wissen, das Dich zurück in Deinen Körper & in Deine Power bringt. Und in Deine Verantwortung.
Are you ready, Queen?
Folge 5 Boundary Badass – Wut: Die notwendige Kraft, die Dich nach vorne bringt
Wut ist keine Störung.
Wut ist Information.
In dieser Folge geht es darum, warum Wut eine der wichtigsten Emotionen für gesunde Grenzen ist und warum besonders Frauen gelernt haben, keinen Zugang zu ihr zu haben.
Du erfährst:
warum Wut ein Signal für verletzte Werte und Grenzen ist
weshalb viele Frauen ihre Wut unterdrücken
wie Wut Dich aus Anpassung und Ohnmacht zurück in Handlung bringt
was das Nervensystem mit unterdrückter Wut zu tun hat
wie Du wieder einen gesunden Zugang zu Deiner Wut entwickeln kannst
Diese Episode zeigt Dir, warum Wut nichts ist, was Dich zerstört, sondern etwas, das Dich zurück zu Dir bringen kann.
Wenn Du beginnst, Deine Wut als Kompass statt als Problem zu sehen, verändert sich Deine Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen.
Du willst tiefer einsteigen oder mit mir arbeiten?
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Ich freu mich auf Connection mit Dir!
XoXo Svenja